【ダイエット】私がおやつをUPする理由【痩せるには】

【ダイエット】私がおやつをUPする理由【痩せるには】

投稿者:ひなちゃんねる   動画の投稿時間:2018-07-03 10:30:01
視聴回数:  動画の長さ:

ご視聴ありがとうございますm(_ _)m

少しの工夫でかなり変わるよ!🌻
あと最後でも言ってるけど
一生食事に気をつけるのではなく
今は体脂肪を減らす時間!
それが終われば、基礎代謝も上がっているので
基本何食べても太りにくくなるよ!

今はきついけど頑張って乗り越えよう!

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